SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do zdrowia

  • Trening masowo siłowy na 8 tygodni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Numxxx PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 81 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35 OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 63 OBWÓD BIODER: 88 +/- OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 78 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4103 Data: 2012-07-01 13:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drogi, podatek, zasiłki, służba zdrowia - to na pewno nie zmieni się za naszego pokolenia ;-) Nic nie wskazuje na to zeby sie zmieniło,za naszych dzieci sie tez nie zmieni,będzie coraz gorzej,głupi chleb ma byc do 4 zl niedlugo wszystko w gore,Polska schodzi na psy btw juz dawno zeszla jest tu menelstwo hamstwo i państwo Policyjno -polityczne JP [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-05 19:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wynosi około 1000mg, a w umieszczanych tu do oceny dietach jest go często o połowę mniej. Stąd zwracam na tego typu braki uwagę bo są one po prostu niebezpieczne zarówno dla zdrowia (niedobory wapnia mogą negatywnie wpływać chociażby na stan aparatu ruchu), jak i dla sylwetki (istnieją dowody w postaci badań naukowych, ze niski status wapni [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-14 16:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metribolon

    Post
    Doping

    [...] bezsenność czy poty to można nabawić się poważniejszych problemow, ale to chyba wszyscy są tego swiadomi. Nie chce nikogo nawracac %-) bo wszyscy balansujemy na granicy zdrowia, ale jak juz bym sie bral za tak ostre srodki jak tren base albo metylowany to polecalbym zadbac nie tylko o watrobe ale glownie o cisnienie, zeby nie bylo potem [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-24 23:06:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ulozeniu aktywnosci tygodniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 4 razy w tygodniu po 1,5 do 2,5 godzin na rowerze Odżywianie : zdrowe bez smieci Cel : redukcja i rzezba, likwidacja brzucha Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : rower + trenazer kolarski, mozliwa silowania i basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : l-karnityna + [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2012-02-23 10:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bujaj sie lece do tyry zdrowia naleśniki

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-05 08:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zachęcania do stosowania substancji/przedmiotów/praktyk szkodliwych dla zdrowia lub będących niezgodnymi z prawem RP.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-24 13:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3000 km oraz 100 i 200 metrów. co do twoich kolegów. niewiadomo jak im się życie ułożyło bo nic nie napisałeś o tym może nadmiar pracy i obowiązków kontuzja czy zły stan zdrowia. jednak stwierdzenie po co ćwiczć/ uprawiać sport pozostawie bez komentarza Zgadzam się w 100% Wystarczy się rozejrzeć np. w autobusie,w szkole Wiadomo, wiek [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7928 Data: 2008-04-26 08:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedocukrzenie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] się ospały, osłabiony i miałem uczucie, że zaraz padne. Powiedział, że to przez dojrzewanie i w takich sytuacjach powinienem zjeść np snickesa. Spojrzałem na Twój wiek w profilu i wiadomo, że u Ciebie przyczyna będzie inna. Ja na Twoim miejscu dla uspokojenia sumienia poszedł bym do lekarza i o to zapytał bo zdrowia sie nie kupi. Zdrowia życze :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2011-01-07 09:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rady dla początkującego grubaska :)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] (jak często): siłownia x3 tyg + 2-3x tyg rower (15-20km) Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : jest Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: coraz lepszy, mała przepuklina pępkowa, obciążone stawy skokowe i kolanowe Preferowane formy aktywności fizycznej: pływanie, rower, siłownia Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2633 Data: 2015-05-04 09:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja też bym chciał DMT spróbować - to się chyba pali co nie!? podobno to najmocniejszy psychodelik i można niezłe rzeczy zobaczyć i jest nieszkodliwy dla zdrowia (podobno) tylko jak to dostać i ile to kosztuje + to jest nielegalne i można do więzienia chyba za to iść. Ta dimetylotryptamina właśnie jest produkowana przez nasz organizm kiedy śpimy i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-31 17:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to polecam abyś poczytał ten temat : http://www.ifp.pl/index.php?name=PNphpBB2&file=viewtopic&t=36702&postdays=0&postorder=asc&start=1035 2.400 za codziennie ryzykowanie zdrowia/życia.. za brak czasu na rodzinę, za ryzyko zniszczonej psychy, za pracę w firmie gdzie liczą się układy i znajomości to jest to żenada. Ja zarabiam 2000 niecałe, ale [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 19:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja w lipcu równe 20 skończę i zacznie sie ... z saa czekam do 21 i jedziemy ide na lostów zdrowia panowie a jutro angol Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-05-05 14:47:48

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 14:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl,48 lat.

    Post
    Doping

    Czesc malolat :) Musisz wypelnic ankiete w calosci. Aha...o odbloku informacje nie beda Ci potrzebne ;) 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-16 09:51:39 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Żywienie i suplementacja - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. WIEK:24 2. WAGA:80 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:176g -węglowodany:96g -tłuszcz:48g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2, miesiąc Ostaryna, miesiąc Epistanme z odblokiem 8. TRENING: 3 razy w tygodniu po godzinie co drugi dzień 9. CEL CYKLU: Redukcja do 15%BF 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3497 Data: 2022-04-28 16:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawodnicy posiadający: - aktualne badania lekarskie potwierdzające zdolność zawodnika do udziału w zawodach muaythai wpisane w książeczce sportowo-lekarskiej lub karcie zdrowia sportowca; - potwierdzenie dokonania opłaty startowej (na miejscu) w kwocie 30 zł; - aktualną licencję zawodniczą całoroczną, dla niezrzeszonych możliwość wykupienia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2015-01-30 15:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: saikeu WIEK: 30 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: od początku stycznia (lub od zeszłego listopada przypadkowe "treningi") ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 62,5 WZROST: 160 OBWÓD RAMIENIA: 28 OBWÓD ŁYDKI: 34 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: 88,5 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2022-02-02 11:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] być uzupełnione przez spożywanie. (Preparaty acydofilne, np. AC-Zymes, powinno się również pić dużo wody, aby zapobiec odwodnieniu) a także pozorne pogorszenie się stanu zdrowia. W takich przypadkach należy zmniejszyć przyjmowane dawki o połowę. U osób uczulonych na srebro może wystąpić m.in. opuchlizna ciała, wysypka, ropienie oczu i [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-15 15:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w siłowni, plus 3 razy trening aerobowy, Odżywianie : Jadłem wszystko, lubię wszystko jeść. Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry, ale zawsze mogłoby być lepiej Preferowane formy aktywności fizycznej : 4 razy w tygodniu trening w siłowni, plus 3 razy trening aerobowy Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-15 21:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    Powoli spada ciśnienie pędnika. Może działać jeszcze nawet kilka lat ale tak się nie robi bo to produkt do obrony życia i zdrowia więc powinien być sprawny na 100%. Więc po użyciu albo upływie terminu wymieniamy na nowy.

    Odpowiedzi: 1685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-06 14:14:10 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)